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Ferien

W√§hrend der Ferien sowie am Rosenmontag und Fastnachtsdienstag 
finden in den Schulen keine Kurse statt. Osterferien sind vom 26. M√§rz bis 7. April 2018, Sommerferien vom 25. Juni 2018 bis 3. August 2018.  F√ľr Hirschhorn und Neckarsteinach gelten die baden-w√ľrttembergischen Schulferien.

30114 Atme dich frei - sp√ľre dich neu

Wenn wir unbewusst atmen, tun wir das oft hastig und flach oder halten gar die Luft an. Als Folge dieser Atmung sind wir ersch√∂pft, reizbar, auch um unsere Kondition steht es nicht zum Besten. Bewusste Atmung st√§rkt die K√∂rperwahrnehmung, schenkt uns Energie und entspannt zugleich. Im Kurs f√ľhren wir dynamische Atem√ľbungen durch, verbunden mit leichten Bewegungen, auch klingende Vokalatmung, Brust- oder Bauchatmung sowie meditatives Atmen und Visualisierungen. Diese √úbungen verleihen Kraft und Selbstvertrauen. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Decke, ein Kissen und warme Socken mit.

Veranstaltungsort F√ľrth, Alte Schule, (Raum 3)
Zeitraum Di. 20.02.2018 - Di. 24.04.2018 (Kurstage)
Uhrzeit 19:00 - 20:00 (Bitte Kurstage beachten!)
Teilnehmer 6 - 8
Kosten 55,00 €
Material Der Kurs findet auch während der Osterferien statt.
Gymnastikmatte, 1 Decke, 1 Kissen und warme Socken.
Dozent Heidi Daum





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