Page 12 - kvhs_Programm_Fruehjahr_2022

GESUNDHEIT UND FITNESS FON 06251 17296-15

30238 < LORSCH, Sporthalle Wingertsbergschule 30248 < HEPPENHEIM, Schlossschule (Turnraum)
RITA STROHMENGER-BLODT ANDREA DEISSLER
montags, 19-20 Uhr (13,33 UE, 10x) montags, 19-20 Uhr (10,67 UE, 8x)
ab 14. Februar 2022, EUR 44,- ab 7. Februar 2022, EUR 47,-
30239 < LORSCH, Sporthalle Wingertsbergschule 30249 < HEPPENHEIM, Schlossschule (Turnraum)
RITA STROHMENGER-BLODT ANDREA DEISSLER
montags, 20-21 Uhr (13,33 UE, 10x) montags, 20-21 Uhr (10,67 UE, 8x)
ab 14. Februar 2022, EUR 44,- ab 7. Februar 2022, EUR 47,-
30240 < LORSCH, Giebauerhaus 30250 < HEPPENHEIM, Schlossschule (Turnraum)
UTE-MARIA HEINZ-SPRENG ANDREA DEISSLER
mit Faszientraining donnerstags, 20-21 Uhr (10,67 UE, 8x)
mittwochs, 18.15-19.30 Uhr (15 UE, 9x) ab 10. Februar 2022, EUR 47,-
ab 2. Februar 2022, EUR 49,50 30251 < LINDENFELS, Carl-Orff-Schule
30241 < LORSCH, Giebauerhaus MARINA GRIESER
UTE-MARIA HEINZ-SPRENG dienstags, 18.30-20 Uhr (20 UE, 10x)
mit Faszientraining ab 15. Februar 2022, EUR 66,-
mittwochs, 19.45-21 Uhr (15 UE, 9x)
ab 2. Februar 2022, EUR 49,50 Besuchen Sie die Homepage der KVHS: www.kvhs-bergstrasse.de
30242 < LORSCH, Giebauerhaus
UTE-MARIA HEINZ-SPRENG > PROBLEMZONEN-TRAINING
mit Faszientraining Problemzonen-Training bietet Ganzkörpergymnastik –
donnerstags, 9-10.15 Uhr (16,67 UE, 10x) einen Mix aus Ballett, Wirbelsäulengymnastik und Yoga.
ab 3. Februar 2022, EUR 55,50 Die häufige Wiederholung derselben Übungen strafft
30243 < LORSCH, Giebauerhaus Bauch, Taille, Hüfte und Oberschenkel.
UTE-MARIA HEINZ-SPRENG 30252 < GROSS-ROHRHEIM, katholisches Pfarrheim
mit Faszientraining MARIA PIETSCHMANN
donnerstags, 10.30-11.45 Uhr (16,67 UE, 10x) montags, 17.30-18.15 Uhr (10 UE, 10x)
ab 3. Februar 2022, EUR 55,50 ab 21. Februar 2022, EUR 33,-
30244 < NECKARSTEINACH, Freiherr-vom-Stein-Schule 30253 < GROSS-ROHRHEIM, katholisches Pfarrheim
ANDREA PFAHL MARIA PIETSCHMANN
montags, 18-19 Uhr (13,33 UE, 10x) montags, 18.30-19.15 Uhr (10 UE, 10x)
ab 14. Februar 2022, EUR 44,- ab 21. Februar 2022, EUR 33,-
30245 < NECKARSTEINACH, Freiherr-vom-Stein-Schule 30254 < GROSS-ROHRHEIM, katholisches Pfarrheim
ANDREA PFAHL MARIA PIETSCHMANN
montags, 19-20 Uhr (13,33 UE, 10x) montags, 19.30-20.15 Uhr (10 UE, 10x)
ab 14. Februar 2022, EUR 44,- ab 21. Februar 2022, EUR 33,-
30246 < ONLINEKURS, vhs.cloud
JOHANNA KURY-EBERHARD > FIT UND AKTIV ÄLTER WERDEN
dienstags, 18.30-19.30 Uhr (10,67 UE, 8x) Gymnastische Übungen verbessern die Beweglichkeit,
ab 1. Februar 2022, EUR 35,50 kräftigen die Muskulatur und straffen das Bindegewebe.
Entspannung und Stressabbau sind inbegriffen.
Wenn wir Kurstermine ändern müssen, informieren wir Sie über 30255 < HIRSCHHORN, Neckartalschule (Sporthalle)
unsere Homepage www.kvhs-bergstrasse.de oder in facebook. RENATE GRABOWSKI
für Frauen
mittwochs, 18.30-19.30 Uhr (14,67 UE, 11x)
| FITNESS ab 16. Februar 2022, EUR 48,50
30256 < NECKARSTEINACH, Vierburgenhalle
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Gymnastikmatte, CARLA BOXAN
eine Decke und ein Handtuch mit. für Frauen
dienstags, 20-21 Uhr (13,33 UE, 10x)
> BIG GYM – FITNESS XXL ab 11. Januar 2022, EUR 44,-
Big Gym ist ein Mix aus Gymnastik und Aerobic – spezi-
ell auf übergewichtige Menschen zugeschnitten. Sie ver- > FIT UND AKTIV ÄLTER WERDEN
bessern Körpergefühl, Beweglichkeit und Koordination – Gymnastische Übungen verbessern die Beweglichkeit
damit stärken sie die gesamte Muskulatur, mit vielen und kräftigen die Muskulatur. Entspannung und Stress-
abwechslungsreichen Übungen. abbau sind inbegriffen.
30247 < HEPPENHEIM, InFoReGen (Raum Herzstück) 30257 < FÜRTH, Heinrich-Böll-Schule (Sporthalle)
CORA HOFFMANN LUDWIG KNAPP
donnerstags, 10-11.30 Uhr (12 UE, 6x) für Männer
ab 28. April 2022, EUR 53,- mittwochs, 20.30-21.30 Uhr (13,33 UE, 10x)
ab 16. Februar 2022, EUR 44,-
Auf facebook erfahren Sie Aktuelles über unsere Angebote.
> SICH BEHAUPTEN UND VERTEIDIGEN
> BAUCH-BEINE-PO Der Kurs bereitet auf konkrete Gefahrensituationen vor
Bauch, Beine und Po erhalten ein spezielles Training, das und vermittelt Techniken der Selbstverteidigung, die
diese Körperzonen formt und strafft. Die Übungsvielfalt Mädchen und Frauen wirkungsvoll gegen einen körper-
schließt auch ein Training der Rückenmuskulatur ein. lich überlegenen Angreifer einsetzen können.
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