Page 6 - Programm_KVHS_1HJ-2023

GESUNDHEIT UND FITNESS

| BEZUSCHUSSUNG 30005 < HEPPENHEIM, Haus der Kirche (Raum 006)
CORNELIA BUSS
Die KVHS bietet keine Präventionskurse an, die nach § 20 SGB V Mittwoch, 25. Januar 2023, 18 Uhr, EUR 7,-
gefördert werden. Die darin gemachten Auflagen lassen sich nicht
mit den bewährten Kursangeboten der KVHS vereinbaren. Wir stel-
len Teilnahmebescheinigungen aus, die einige Krankenkassen mit | SANFT BEHANDELN
ihren Bonusprogrammen unterstützen. Darüber entscheidet allein
Ihre Krankenkasse. > SELBSTHYPNOSE
Hypnose ist ein althergebrachtes Verfahren, mit dem
Menschen schon lange vor der Entwicklung moderner
| INFOTHEK Medikamente behandelt wurden. Der Workshop vermittelt
einfache Techniken, mit denen Sie im Unterbewusstsein
> NICHTRAUCHER WERDEN – UND BLEIBEN Stress abbauen und Blockaden lösen können.
Es gibt viele und gute Gründe, Nichtraucher zu werden. 30303 < LORSCH, Naturheilpraxis, Am Mannheimer Tor 13
Im Vortrag lernen Sie Strategien und Methoden kennen, GISELA BENTZ-GARGADENNEC
wie Sie Ihr Ziel erreichen. Freitag, 3. Februar, 18-20 Uhr, Samstag, 4. Februar 2023
30000 < HEPPENHEIM, InFoReGen (Raum Klangoase) 10-15 Uhr (8,67 UE), EUR 57,50
HEIKE VON STEHT, HANS DECKERS Materialkosten: ca. EUR 3,-
Freitag, 10. Februar 2023, 18 Uhr, EUR 7,-
> METTA-MEDITATION – MIT DEM HERZEN
> PFLEGESTÜTZPUNKT KREIS BERGSTRASSE Regen Sie sich häufig über andere auf? Fühlen Sie sich
Der Pflegestützpunkt Kreis Bergstraße bietet pflegebe- eher fremdbestimmt? Haben Sie das Gefühl, dass Sie die
dürftigen Menschen und pflegenden Angehörigen Rat Verbindung zu Ihrem Herzen nicht wahrnehmen? Durch
und Unterstützung an. Häufig gestellte Fragen sind: Wie Achtsamkeitsübungen, sanftes Yoga und Meditationen
und wann beantragt man einen Pflegegrad? Welche Leis- gelangen Sie zu mehr Selbstbestimmtheit.
tungen beinhaltet ein Pflegegrad? Welche Möglich- 30304 < HEPPENHEIM, InFoReGen (Raum Horizonte)
keiten der Entlastung gibt es für pflegende Angehö- KERSTIN BOOSE
rige? Samstag, 11. März, Sonntag, 26. März 2023, 10-13 Uhr
30001 < HEPPENHEIM, Pflegestützpunkt, Gräffstraße 11 (8 UE), EUR 53,-
TEAM DES PFLEGESTÜTZPUNKTS
Donnerstag, 23. März 2023, 19 Uhr, gebührenfrei > FRAU IN DER MITTE DES LEBENS
Die Referentin erläutert den homöopathischen Behand-
> HÜFT- UND KNIEARTHROSE: WAS TUN? lungsansatz bei Wechseljahrsbeschwerden, macht prakti-
Arthrose ist der medizinische Ausdruck für Gelenkver- sche Vorschläge und zeigt, wie die Homöopathie Frauen
schleiß – am häufigsten tritt er in Hüft- und Kniegelenken sanft und natürlich durch diese Lebensphase begleitet.
auf. Ein genau darauf spezialisierter Facharzt beleuch- 30305 < BENSHEIM, vhs (Seminarraum)
tet in seinem Vortrag Ursachen, Diagnostik und aktuel- SIMONE MATIASOVSKI
le Behandlungsmöglichkeiten – von Knorpeltherapie für Frauen
bis Gelenkersatz. Dienstag, 14. März 2023, 15-17 Uhr (2,67 UE), EUR 12,-
30002 < HEPPENHEIM, InFoReGen (Raum Klangoase)
PROF. DR. FRITZ THOREY > BASISCHE FASTENWOCHE
Donnerstag, 30. März 2023, 18 Uhr, EUR 7,- Wenn Sie basisch fasten, essen Sie nur Obst und Gemüse –
und trinken viel – um Ihren Körper zu entschlacken
> ALARM IM DARM – DEN BAUCH BERUHIGEN und zu entsäuern. Eine Woche lang regen Sie auf ba-
Im Vortrag erfahren Sie, was einen gesunden Darm aus- sischer Grundlage Ihren Stoffwechsel an, kontrollie-
macht und welche Maßnahmen ihn in seiner Funktion un- ren Ihren ph-Wert und achten auf spezielle Haut- und
terstützen. Ist der Darm intakt, sorgt er dafür, dass Nähr- Körperpflege.
stoffe vollständig aufgenommen werden – und er bildet 30306 < HEPPENHEIM, InFoReGen (Raum Horizonte)
mit seinen Bakterien eine Barriere, die vor Fremdstoffen ULRIKE STEIN
schützt und unser Immunsystem stärkt. Mittwoch, 15. März, 16-17 Uhr, Freitag, 17. März, Montag,
30003 < HEPPENHEIM, InFoReGen (Raum Klangoase) 20. März, Mittwoch, 22. März, Freitag, 24. März 2023
DAGMAR KLEEFELD 16-18 Uhr (12 UE), EUR 53,-
Freitag, 17. März 2023, 18 Uhr, EUR 7,-
> FELDENKRAIS – BEWEGLICH BLEIBEN
®
> RHEUMA NATÜRLICH BEHANDELN Im Workshop fördern Sie mit leichten und einfachen Fel-
®
Die Naturheilkunde bietet vielfältige Möglichkeiten bei denkrais -Übungen Ihre Beweglichkeit.
rheumatischen Erkrankungen unterstützend einzugrei- 30307 < HEPPENHEIM, InFoReGen (Raum Herzstück)
fen. Im Vortrag lernen Sie einige davon kennen. ULRIKE PUSCHNER
30004 < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) Samstag, 11. Februar 2023, 14-18 Uhr (5,33 UE), EUR 35,50
DR. DAGMAR KLEEFELD
®
Freitag, 28. April 2023, 18 Uhr, EUR 7,- > FELDENKRAIS – EIN STARKER RÜCKEN
Das Zusammenspiel von Rücken- und Bauchmuskulatur,
> DIABETES VON A BIS Z ein flexibler Brustkorb und die Mobilität des Beckens
Jeder zehnte Mensch in Deutschland hat Diabetes. Die sind zentrale Themen, mit denen wir uns beschäftigen.
Referentin stellt die unterschiedlichen Diabetestypen vor, 30308 < RIMBACH, Freiraum, Freiherr-vom-Stein-Straße 12
spricht über Ursachen, Behandlungsoptionen und Mög- ULRIKE PUSCHNER
lichkeiten eines positiven Umgangs mit der Krankheit. Samstag, 18. März 2023, 14-18 Uhr (5,33 UE), EUR 35,50
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