Page 9 - Programm_KVHS_1HJ-2023
P. 9

GESUNDHEIT UND FITNESS



    30139  <  HIRSCHHORN, Neckartalschule (Sporthalle)       30153  <  BENSHEIM, Bürgerhaus Kronepark
            RENATE GRABOWSKI                                         VIKTORIA LIEB
            mittwochs, 19.45-21.15 Uhr (24 UE, 12x)                  donnerstags, 8.45-10.15 Uhr (30 UE, 15x)
            ab 15. Februar 2023, EUR 79,50                           ab 23. Februar 2023, EUR 99,-
    30140  <  LINDENFELS, Carl-Orff-Schule                   30154  <  EINHAUSEN, evangelisches Gemeindehaus
            MATTHIAS HALLSTEIN                                       CARMEN NUSSBAUM
            montags, 18-19.30 Uhr (24 UE, 12x)                       dienstags, 15.45-17.15 Uhr (24 UE, 12x)
            ab 6. Februar 2023, EUR 79,50                            ab 7. Februar 2023, EUR 79,50
    30141  <  LORSCH, KVHS-Schulungszentrum (Mehrzweckraum)  30155  <  EINHAUSEN, evangelisches Gemeindehaus
            BETTINA HAENTJENS                                        CARMEN NUSSBAUM
            mittwochs, 18.15-19.45 Uhr (20 UE, 10x)                  dienstags, 17.30-19 Uhr (24 UE, 12x)
            ab 1. März 2023, EUR 88,-                                ab 7. Februar 2023, EUR 79,50
            Der Kurs findet auch während der Osterferien statt.  30156  <  GROSS-ROHRHEIM, DRK-Geschäftsstelle
    30142  <  RIMBACH, Freiraum, Freiherr-vom-Stein-Straße 12        CARMEN NUSSBAUM
            VIKTORIA LIEB                                            mittwochs, 17.45-19.15 Uhr (24 UE, 12x)
            dienstags, 16-17.15 Uhr (25 UE, 15x)                     ab 8. Februar 2023, EUR 79,50
            ab 28. Februar 2023, EUR 110,-                   30157  <  GROSS-ROHRHEIM, DRK-Geschäftsstelle
    30143  <  RIMBACH, Freiraum, Freiherr-vom-Stein-Straße 12        CARMEN NUSSBAUM
            VIKTORIA LIEB                                            mittwochs, 19.30-21 Uhr (24 UE, 12x)
            dienstags, 17.30-18.45 Uhr (25 UE, 15x)                  ab 8. Februar 2023, EUR 79,50
            ab 28. Februar 2023, EUR 110,-                   30158  <  HEPPENHEIM, InFoReGen (Raum Herzstück)
    30126  <  RIMBACH, Freiraum, Freiherr-vom-Stein-Straße 12        ERNA SYMANZIG
            VIKTORIA LIEB                                            dienstags, 18-19.30 Uhr (30 UE, 15x)
            dienstags, 19-20.15 Uhr (25 UE, 15x)                     ab 7. Februar 2023, EUR 99,-
            ab 28. Februar 2023, EUR 110,-                   30159  <  HEPPENHEIM, InFoReGen (Raum Herzstück)
    30144  <  WALD-MICHELBACH-HARTENROD, Mehrzweckhaus               ERNA SYMANZIG
            ROSWITHA FINGERLE                                        dienstags, 19.45-21.15 Uhr (30 UE, 15x)
            montags, 9-10.30 Uhr (20 UE, 10x)                        ab 7. Februar 2023, EUR 99,-
            ab 6. Februar 2023, EUR 66,-                     30160  <  LORSCH, KVHS-Schulungszentrum (Mehrzweckraum)
    30145  <  WALD-MICHELBACH-HARTENROD, Mehrzweckhaus               RENATE SCHÖNEBERG-RHEIN
            ROSWITHA FINGERLE                                        Grund- und Aufbaukurs
            montags, 17.30-19 Uhr (20 UE, 10x)                       montags, 17-18.30 Uhr (16 UE, 8x)
            ab 6. Februar 2023, EUR 66,-                             ab 6. Februar 2023, EUR 70,50
    30146  <  ZWINGENBERG-RODAU, Dorfgemeinschaftshaus
            ALEKSANDRA NEUMANN                                       Besuchen Sie die Homepage der KVHS: www.kvhs-bergstrasse.de
            dienstags, 17.30-18.45 Uhr (16,67 UE, 10x)
            ab 7. Februar 2023, EUR 55,50                          >  YOGA FÜR DEN BECKENBODEN
                                                                     Ein Yogakurs sowohl für Einsteigerinnen als auch für
          >  YOGA FÜR DEN RÜCKEN                                     Geübte, die ihre Yoga-Praktiken um Beckenbodenübungen
            Sie erlernen ein einfaches und praktisches Übungssystem,   erweitern möchten. Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl
            mit dem Sie Ihren Rücken stärken, Muskulatur auf- und    zu bekommen und sich gefestigter und kraftvoller zu er-
            Stress abbauen.                                          leben.
    30148  <  HEPPENHEIM, InFoReGen (Raum Horizonte)         30162  <  LORSCH, KVHS-Schulungszentrum (Mehrzweckraum)
            AMANJOT                                                  RENATE SCHÖNEBERG-RHEIN
            donnerstags, 10-11.30 Uhr (20 UE, 10x)                   für Frauen
            ab 9. Februar 2023, EUR 66,-                             montags, 15.30-16.45 Uhr (13,33 UE, 8x)
                                                                     ab 6. Februar 2023, EUR 59,-
          >  HATHA YOGA – AUFBAUKURSE
            Die Aufbaukurse richten sich an Teilnehmer*innen mit Vor-      >  MÄNNER MACHEN YOGA
            kenntnissen in Yoga. Auf dem Programm stehen intensive    Entspannen, Stress abbauen oder einen neuen Umgang
            Körperübungen, vertiefende Atem- und Meditationsübungen.  mit dem eigenen Körper finden, dafür haben auch Män-
    30149  <  BENSHEIM, Grundschule Kappesgärten (Turnraum)          ner ein offenes Ohr. Männer bleiben an diesen Abenden
            DR. ANJA HEISNER                                         unter sich und finden heraus, wie gut Yoga tut.
            montags, 18-19.30 Uhr (20 UE, 10x)               30163  <  LORSCH, KVHS-Schulungszentrum (Mehrzweckraum)
            ab 6. Februar 2023, EUR 66,-                             RENATE SCHÖNEBERG-RHEIN
    30150  <  BENSHEIM, Grundschule Kappesgärten (Turnraum)          für Männer
            STEFANIE EBERTSHÄUSER                                    montags, 19-20.30 Uhr (16 UE, 8x)
            montags, 20-21.30 Uhr (32 UE, 16x)                       ab 6. Februar 2023, EUR 70,50
            ab 6. Februar 2023, EUR 106,-                    30164  <  LORSCH, Paulusheim (kleiner Saal)
    30151  <  BENSHEIM, Grundschule Kappesgärten (Turnraum)          REGINA FINKELMEYER
            RENATE SCHÖNEBERG-RHEIN                                  für Männer
            freitags, 17-18.30 Uhr (16 UE, 8x)                       montags, 19.30-21 Uhr (26 UE, 13x)
            ab 10. Februar 2023, EUR 53,-                            ab 6. Februar 2023, EUR 114,50
    30152  <  BENSHEIM, Grundschule Kappesgärten (Turnraum)
            RENATE SCHÖNEBERG-RHEIN                                >  MÄNNER: YOGA UND RÜCKEN-FIT
            freitags, 18.45-20.15 Uhr (16 UE, 8x)                    Mit der Kombination aus Yogaübungen und Wirbelsäu-
            ab 10. Februar 2023, EUR 53,-                            lengymnastik trainieren Männer besonders effektiv.
                                                                                                                  7
   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14