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Kursangebote >> Kursdetails

30501 Auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht

Beginn Di., 03.03.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 79,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Christine Kirschner
Diäten – der sichere Weg zum Übergewicht? Vieles spricht dafür. Zum Wohlfühlgewicht führt ein anderer Weg: mit den richtigen Lebensmitteln zum richtigen Zeitpunkt. Nach LOGI – Low Glycemic and Insulinemic Diet – insgesamt achtsamem (Ess-)Verhalten und effektivem Fitnesstraining. Ohne Verbote lernen Sie im Kurs, warum manche Nahrungsmittel und Verhaltensweisen günstig oder ungünstig sind. Ziel ist ein nachhaltiger Gewichtsverlust, auch nach Kursende – mitzubringen die Bereitschaft, die vorgestellten Inhalte im Alltag umzusetzen.



Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Kursort

Bensheim, Goethe-Gymnasium, W107

Auerbacher Weg 24
64625 Bensheim