30246 Big Gym - Fitness XXL

Beginn	Mo., 22.02.2021, 14:30 - 16:00 Uhr
Kursgebühr	53,00 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Susana Stier
Bemerkungen	Bitte erscheinen Sie zum Kurs in Ihrer Sportkleidung und bringen Ihre eigene Gymnastikmatte und zwei Handtücher mit. Bitte halten Sie im Kurs möglichst großen Abstand. Bitte tragen Sie im Gebäude eine Gesichtsmaske – im Kurs können Sie diese dann abziehen. Bitte bringen Sie Getränke und ein Handtuch mit. Bitte nutzen Sie die Einfahrt in der Wiegandstraße.

Zu viel auf den Rippen? Dick sein heißt unsportlich? Stimmt nicht! Fitness ist nicht nur für Schlanke. Big Gym ist ein Mix aus Gymnastik und Aerobic – speziell auf übergewichtige Menschen zugeschnitten. Man verbessert sein Körpergefühl, die Beweglichkeit und Koordination – damit stärkt man die gesamte Muskulatur, mit vielen abwechslungsreichen Übungen. Eine kleine Entspannungseinheit am Ende rundet die Stunde ab. Bitte bringen Sie Getränke und ein Handtuch mit.