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30003V Chronobiologie - Die innere Uhr

Beginn Mo., 01.04.2019, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 7,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Ilse Grote
Bemerkungen Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
Wer im Einklang mit seiner inneren Uhr und den Rhythmen der Natur lebt, tut schon viel für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden. Dagegen macht das permanente Leben gegen die eigene Taktung krank. Licht, Hormone und unser vegetatives Nervensystem bestimmen, wann wir aktiv sein wollen und wann wir Ruhe brauchen. Welcher Chronotyp sind Sie: eine Lerche, die am liebsten früh aufsteht oder eher eine nachtaktive Eule? Dieses Wissen können Sie gewinnbringend für Ihren Alltag nutzen – wie, erklärt Ihnen die Referentin.



Termine

Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Auerbacher Weg 24, Bensheim, Goethe-Gymnasium, W204



Kursort

Bensheim, Goethe-Gymnasium, W204

Auerbacher Weg 24
64625 Bensheim