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30106 Ein Tag in Meditation

Beginn Sa., 25.01.2020, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 35,50 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Danielle Bruckmaier
Bemerkungen Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Matte, Decke und ein Kissen mit.
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
Was ist Meditation? Geht es nur darum, sich zu entspannen, Stress loszuwerden oder steckt mehr dahinter? Braucht es eine bestimmte Geisteshaltung, um meditieren zu können? Meditation ist ein innerer Weg, der hilft, dem Leben mit Leichtigkeit zu begegnen – ohne sich von Emotionen beeinflussen zu lassen. Mit Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. Der Kurs macht Sie zunächst mit Teilen der buddhistischen Philosophie vertraut – dann führen Sie meditative Übungen durch. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Matte, Decke und ein Kissen mit.



Termine

Datum
25.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Obergasse 13, Birkenau, Altes Rathaus



Kursort

Birkenau, Altes Rathaus

Obergasse 13
69488 Birkenau