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30145 Hatha-Yoga - Grundkurs

Beginn Di., 11.02.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Marga Spinner
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und Decke mit.
Yoga bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Harmonisierung von Körper, Geist und Atem. Vielfältige Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Muskeln und Sehnen werden kräftiger, die Wirbelsäule gewinnt an Beweglichkeit und die Funktionen der inneren Organe und des Nervensystems werden gestärkt. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und eine Decke mit.



Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Kursort

Heppenheim, DRK-Senioren-Begegnungsstätte

Werléstraße 5
64646 Heppenheim