Abnehmen mit Achtsamkeit

Achtsamkeit kann das eigene Essverhalten verändern – und damit eine nachhaltige Gewichtsreduktion in Gang setzen. Sie erweitern Ihr Körperbewusstsein durch spezielle Übungen, lernen, zwischen Magen-, Augen- und Gefühlshunger zu unterscheiden und entwickeln Alternativen zum Essen ohne Hunger.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 252-30502

Beginn: Di., 13.01.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Bensheim, Geschwister-Scholl-Schule, O455

Gebühr: 29,50 € (inkl. MwSt.)