Arthrose ganzheitlich behandeln

1. Einführung, Ablauf, Vorstellung
2. Gemeinsames Kennenlernen, Fragen sammeln
3. Was ist Arthrose? Ist Arthrose heilbar? Was es bedeutet, chronische Entzündungsprozesse zu haben
4. Welche Vorteile bringt eine entzündungssenkende Ernährung? Wie geht das? (LM-Tabellen, Rezepte)
5. Körperliche Aktivität, Bewegung -> Übungen ausprobieren
6. Psychische Stärke -> gemeinsame Übungen 
7. Nährstoffe zur Knorpelregeneration, und um Schmerzen natürlich zu senken
8. Welche Tipps gibt es noch aus der Gruppe?
8. Offene Fragen klären, Abschlussrunde/Feed-Back

inklusive kleiner Körperübungen bzw. Body-Mind-Techniken.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 261-30307

Beginn: Do., 18.06.2026, 18:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Lorsch, KVHS-Schulungszentrum, Seminarraum 1

Mitzubringen/Materialien:

Gebühr: 39,50 € (inkl. MwSt.)