FunktionellesTraining mit Schwingstäben

In diesem Kurs sorgt das Training mit Schwingstäben für intensive Reize auf die Tiefenmuskulatur und fördert Kraft, Stabilität und Koordination. Durch die schwingenden Bewegungen werden insbesondere Rumpf, Schultern und Rücken aktiviert, während gleichzeitig Haltung und Körperwahrnehmung verbessert werden. Das abwechslungsreiche Training bietet einen wirksamen Ausgleich zum Alltag und eignet sich für alle, die funktionell trainieren und ihre Muskulatur gezielt stärken möchten.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 262-30252

Beginn: Di., 08.09.2026, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Heppenheim, InFoReGen, Raum Herzstück (1. OG)

Mitzubringen/Materialien: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein Handtuch mit.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Gebühr: 65,50 € (inkl. MwSt.)