Fit und aktiv älter werden

Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination bis ins höhere Alter gezielt zu fördern. Mit abwechslungsreichen und altersgerechten Übungen stärken Sie Ihren Körper, verbessern Ihre Fitness und gewinnen mehr Sicherheit im Alltag. Freude an der Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden stehen dabei im Mittelpunkt. Der Kurs eignet sich für alle, die aktiv bleiben und ihr Älterwerden bewusst und gesund gestalten möchten.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 262-30253S

Beginn: Fr., 04.09.2026, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Heppenheim, InFoReGen, Raum Herzstück (1. OG)

Mitzubringen/Materialien: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein Handtuch mit.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Gebühr: 98,00 € (inkl. MwSt.)