Ganzheitlicher Ansatz: Neben körperlichen Techniken vermittelt der Kurs Strategien zur Gefahrenerkennung und Stressbewältigung. Wie oft hast du dich schon unsicher gefühlt? Angst im Dunkeln, Herzrasen, hilflos? Warte nicht, bis jemand deine Grenzen überschreitet. Du verdienst es, dich sicher zu fühlen - jeden Tag. Deine Sicherheit beginnt jetzt.
DU LERNST: • Selbstvertrauen zu entwickeln • Einfache Techniken • Dich selbstsicher zu verteidigen
Status:Anmeldung möglich
Kursnr.: 262-30272
Beginn: Sa., 19.09.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Bürstadt, KamÜ, Kunst- und Kulturraum
Mitzubringen/Materialien: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
