30173 Qi Gong

Beginn	Di., 16.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	35,50 €
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Burgi Stooß
Bemerkungen	Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein Handtuch mit.

Qi Gong besteht aus harmonischen und sanften Übungsfolgen, die uns gesund erhalten, kräftigen und unsere Körperfunktionen harmonisieren. Meditative Atem- und Körperübungen im Stehen oder Sitzen regulieren den Energiefluss, aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden.